Bonjour à toutes et à tous,
DATE: Dimanche 19 mars de 10h à 12h
Intervenant: Gérard Buray
Lieu: Gymnase de Paris, 14 rue de Paris, Boulogne-Billancourt
Ce stage s'adresse à tous publics, toutes disciplines confondues. Le Taiji Quant comme le Qi Gong est un travail sur le QI avec des bénéfices au niveau physique, psychologique, émotionnel.
Nous reprendrons les bases et les fondamentaux de la discipline. On s'adressera au corps-esprit et pas au mental (intention, posture, détente, coordination, enracinement, unité intérieur - extérieur, fluidité, respiration). On fera appel à des gestes simples et à des techniques connues en taiji et en qi gong (automassages, exercices du corps immobile ou en mouvement, marche, taiji bang - bâton court, etc.).
Venez nombreux!!
Bonjour à toutes et à tous,
Pour bien démarrer cette année, nous vous proposons un stage de balle de qi gong et de Tai Chi dimanche 22 janvier.
Date: dimanche 22 janvier de 10h à 12h
Intervenant: Robert Litwin
Lieu: Gymnase de Paris, 14 rue de Paris, Boulogne-Billancourt
Thème: balle de Tai Chi et de Qi Gong
Ce stage s’adresse à tous les pratiquants quelle que soit leur discipline, qi gong ou tai chi, et quel que soit le niveau de pratique.
- C'est une technique commune aux deux disciplines
- elle permet d'assouplir les articulations
- de renforcer le dos
- d'améliorer la fluidité dans les gestes
- c'est un merveilleux outil pour le ressenti
- et pour le travail à deux
Venez nombreux!!
Les cours sont maintenus la première semaine des vacances d'hiver.
Vous aurez cours toute la semaine du 20 au 25 février, du lundi au samedi inclus.
Reprise la semaine du 6 mars.
Bonne pratique à tous!!
